Steinbruchweg 2B, 53227 Bonn

AcroYoga Workshop bei CrossFit Bonn am Sonntag, 13. November 2016

cfbn-acroyoga

Was ist AcroYoga?

AcroYoga verbindet die spirituelle Weisheit des Yoga mit der dynamischen Kraft der Akrobatik und der Güte der Thai-Massage. Diese drei alten Lehren bilden das Fundament für ein einzigartiges Verfahren, das auf Vertrauen aufbaut, Verbindungen pflegt und durch seine Verspieltheit, die Leichtigkeit in unser Leben zurück bringt.

Fliegen ist der Tanz zwischen zwei Energien (Luft und Erde). Es ist eine Praxis des Gebens und Nehmens, zu ehren und zu akzeptieren, Ein- und Ausatmung. Beide Yogis sind miteinander verbunden. Die Basis bildet eine stabile Plattform. Der Yogi unten liegt meist auf dem Rücken und ist fest mit der Erde verwurzelt. Der Yogi oben, die „Flyer-Antenne“ empfängt die Signale des unten liegenden Yogis. Er lässt sich tragen und genießt die durch die Füße initiierten Massagetechniken. Später werden die Rollen getauscht.

Angeleitet und unterrichtet von unserer Yoga Trainerin Elli 😉
Mehr Infos zu Elli findet ihr unter:
http://www.aranyani.de/

Dauer: 3,5 bis 4 Std.
Kosten: Member 25,-
Non- Member 35,-
Verbindliche Anmeldung unter Jennifer@cfbn.de

 

Hier findet ihr unsere Facebook-Veranstaltung.