Steinbruchweg 2B, 53227 Bonn

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Starterkurs: Dein Einstieg bei CrossFit Bonn

Wenn Du noch keine CrossFit-Erfahrung hast, aber gerne einsteigen möchtest, musst Du zuerst ein Intro-Training absolvieren, das Dir alle notwendigen Basics aus dem CrossFit vermittelt.

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Jahresrückblick 2017 bei CFBN

Das Jahr 2017 bei CrossFit Bonn – ein Rückblick Auch dieses Jahr waren wieder spannende, schweißtreibende und auch lehrreiche Veranstaltungen bei uns. Hier nochmal kurzgefasst unser Jahr 2017:   Starterkurse Jeden Monat fand ein neuer Starterkurs statt. So haben wir weiteren 160 Interessierten CrossFit näher gebracht.   CrossFit Open Weiter […]

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Girls Night bei CrossFit Bonn

CrossFit just for Girls Hallo liebe CFBN-Girls, unter dem Motto „Only for the Box-Girls“ wollen wir gemeinsam die Hanteln schwingen, schweres Gewicht droppen und das ein oder andere Benchmark-Girl rocken. Da kann dann auch schon mal das ein oder andere Shirt / Top durch die Luft gewirbelt werden; wir sind unter […]

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Kettlebell-Workshop bei CrossFit Bonn

SAVE THE DATE: 11. & 12. November 2017 In Zusammenarbeit mit dem Functional Training Institute (FTI) veranstalten wir einen 2-tägigen Kettlebell-Workshop (Level 1 samstags, Level 2 sonntags).   Fundamentals of Kettlebell Training Level 1 & 2   The number 1 kettlebell course for fitness professionals 1. Kettlebells are the MOST POPULAR training […]

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CFBN feiert Geburtstag!

CrossFit Bonn wird 3 – und das wird gefeiert! Am Samstag, den 26. August 2017, findet unsere Geburtstagsparty statt und wir laden hiermit alle Mitglieder von CrossFit Bonn dazu ein. Life is better at the Beach – frei nach dem Motto Sonne, Sommer, Sonnenschein, laden wir zum 3. Geburtstag unserer Box […]

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CFBN Stammtisch: Wasserski in Brühl

CrossFit Bonn fährt Wasserski und Wakeboard am Bleibtreusee Am Samstag, den 29. Juli 2017, findet  der CrossFit Bonn Stammtisch am Bleibtreusse statt. Wie ihr seht ist es in erster Linie der Stammtisch, in zweiter Linie werden wir den Tag wie im Vorfeld angekündigt mit Wasserski und Wakeboarden beginnen. Kurz: JEDER […]

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CrossFit Bonn vor den Toren der Rockaue 2017

In diesem Jahr sind wir (CrossFit Bonn) vor den Toren der Rockaue vertreten. Mit fetten Beats im Backround und mit Euch im Fokus werden wir ein paar Open-Air Workouts rocken! Challenges Alle Besucher erhalten wieder die Möglichkeit Ihre Kraft, Ausdauer und Geschicklichkeit gegeneinander in verschiedenen Challenges zu messen. Die besten […]

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Jetzt für die CrossFit Games Open 2017 anmelden!

Und noch ein Beitrag zur Frage warum du dich für die CrossFit Games Open anmelden sollst. Egal ob du Anfänger bist oder schon seit Jahren dabei. Zunächst im Schnelldurchlauf die häufig genannten Gründe:   Der Spaßfaktor Darüber spekulieren was dran kommt, auf die Veröffentlichung hinfiebern und nach Bekanntgabe des jeweiligen […]

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CFBN Throwdown 2017 – Ein Rückblick von Kathrin

“Sometimes you need to surprise your Doubts with Action” – CFBN Throwdown Finale 14.01.2017 Ich bin ja eher der Typ der lieber tief anstatt hoch stapelt. Dementsprechend war auch meine Einstellung zur Teilnahme am ersten CFBN Throwdown, welcher von unseren Coaches und Membern Malte, Jona und Janine organisiert wurde. Ich […]

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Sabine fährt zum Finale des German Throwdown 2016

Man kann nicht verlieren – nur gewinnen! Das war mein Gedanke als ich mich für die Qualifikation des German Throwdown  angemeldet habe. Master + Scaled [Anm.: Amateurklasse ab 45 Jahren], das müsste ich doch hinkriegen. Und dieses „Wettkampfgefühl“ reizte mich sehr. Ich hatte es in der Crossfit Box in Bonn […]