Bunsenstraße 4, 53121 Bonn-Dransdorf

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Jetzt für die CrossFit Games Open 2017 anmelden!

Und noch ein Beitrag zur Frage warum du dich für die CrossFit Games Open anmelden sollst. Egal ob du Anfänger bist oder schon seit Jahren dabei. Zunächst im Schnelldurchlauf die häufig genannten Gründe:   Der Spaßfaktor Darüber spekulieren was dran kommt, auf die Veröffentlichung hinfiebern und nach Bekanntgabe des jeweiligen […]

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CFBN Throwdown 2017 – Ein Rückblick von Kathrin

“Sometimes you need to surprise your Doubts with Action” – CFBN Throwdown Finale 14.01.2017 Ich bin ja eher der Typ der lieber tief anstatt hoch stapelt. Dementsprechend war auch meine Einstellung zur Teilnahme am ersten CFBN Throwdown, welcher von unseren Coaches und Membern Malte, Jona und Janine organisiert wurde. Ich […]

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Sabine fährt zum Finale des German Throwdown 2016

Man kann nicht verlieren – nur gewinnen! Das war mein Gedanke als ich mich für die Qualifikation des German Throwdown  angemeldet habe. Master + Scaled [Anm.: Amateurklasse ab 45 Jahren], das müsste ich doch hinkriegen. Und dieses „Wettkampfgefühl“ reizte mich sehr. Ich hatte es in der Crossfit Box in Bonn […]

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CrossFit Bonn beim 20. RheinEnergieMarathon in Köln

Auch wenn Laufen bekanntlich nicht die Lieblingsdisziplin der CrossFitter ist, haben wir beim diesjährigen Marathon Köln unter Beweis gestellt, dass Crossfit und Laufen durchaus eine starke Kombination sein kann. Nach dem Marathon ist vor dem Marathon … So oder so ähnlich kann man es zusammenfassen, wenn man uns fragt wieso […]

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AcroYoga Workshop bei CrossFit Bonn am Sonntag, 13. November 2016

Was ist AcroYoga? AcroYoga verbindet die spirituelle Weisheit des Yoga mit der dynamischen Kraft der Akrobatik und der Güte der Thai-Massage. Diese drei alten Lehren bilden das Fundament für ein einzigartiges Verfahren, das auf Vertrauen aufbaut, Verbindungen pflegt und durch seine Verspieltheit, die Leichtigkeit in unser Leben zurück bringt. Fliegen […]

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Weihnachtsmarkt bei CrossFit Bonn – für Member

Weihnachtsmarkt am Freitag, 9. Dezember 2016, bei uns in ungewohnter Location   Liebe Member, auch in diesem Jahr wollen wie gemeinsam die Adventszeit einläuten und dafür haben wir uns etwas Besonderes einfallen lassen: Wir möchten gemeinsam mit euch den Weihnachtsmarkt in die Box bringen! Zuerst heißt es allerdings ab 18.30 […]

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Rückblick: Die CrossFit Games Open 2016 bei CrossFit Bonn

  Am 25. Februar 2016 starteten die CrossFit Games Open 2016 und wir waren von Anfang an mit Herzblut dabei! Die gesamte Community von CrossFit Bonn bereitete sich schon im Voraus auf dieses Event vor und war Feuer und Flamme alles zu geben! Gemeinsam kämpfte sich die gesamte CFBN Community […]

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CFBN meets ROCKAUE 2016 – ein Rückblick

CFBN – Rockaue 2016. Die ROCKAUE in den Bonner Rheinauen am Samstag, 9. Juli 2016, war ein voller Erfolg! Hier ein kleiner Rückblick. Unter grauem Himmel kamen wir morgens um 9 Uhr bei dem Bonner Festival ROCKAUE an und fürchteten schon mit nur sehr wenigen Festivalbesuchern und Interessenten rechnen zu […]

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Intro-Kurs: Dein Einstieg bei CrossFit Bonn

INTRO – Dein Einstieg Als Neuling ohne CrossFit Erfahrung startest Du bei uns mit dem Intro Training, bei dem dir alle notwendigen Basics von CrossFit vermittelt werden. Das nächste Intro startet am Montag, 4. Juli 2016, und umfasst 10 feste Termine (immer montags und mittwochs) von jeweils 20.30-22.00 Uhr. Wenn […]

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CrossFit Bonn mit schwerem Eisen bei der Rockaue

  Bei der diesjährigen Rockaue heizen wir euch mit intensivem Training mächtig ein! Bei uns klimpern die Langhanteln und die Kettlebells! Für guten Sound zum CrossFit Training ist bei der Rockaue sowieso schon gesorgt, also schaut vorbei und rockt mit uns! Euer CFBN- Team