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Gymnastic Class

cfbn-gymnastic

Hier findet ihr unsere Inhalte für die Gymnastics Class bei CFBN:

mit Heiko immer freitags um 18:30 Uhr

 

Fr. 08.09.2017 Butterfly Pull up*
Fr. 15.09.2017 HSPU
Fr. 22.09.2017 Kipping Pull up
Fr. 29.09.2017 Bar Muscle up*

* Voraussetzungen:
Butterfly Pull up: 5x strict pull up
Bar Muscle up: 6x strict Pull ups, 5x kipping pull ups und 4x strict dips