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Gymnastic Class

cfbn-gymnastic

Hier findet ihr unsere Inhalte für die Gymnastics Class bei CFBN:

mit Heiko immer freitags um 18:30 Uhr

 

Fr. 26.01.2018 Ring Muscle up*
Fr. 02.02.2018 Toes To Bar
Fr. 16.02.2018 Kipping Pull up*
Fr. 23.02.2018 Work Your Gymnastic Weakness

* Voraussetzungen:
Kipping/Butterfly Pull up: 5x strict pull up
Bar/Ring Muscle up: 6x strict Pull ups, 5x kipping pull ups und 4x strict dips