Steinbruchweg 2B, 53227 Bonn

Tag: CFBN

CrossFit Bonn Weihnachtsfeier 2017

Weihnachten bei CrossFit Bonn

cfbn-xmas-2016
CFBN feiert Weihnachten

Liebe Freunde und Member,

auch in diesem Jahr wollen wir mit euch die Adventszeit in Box bringen und mit euch auf das Jahr anstoßen. Kurz gesagt, wir lassen es dieses Jahr wieder krachen auf der Weihnachtsfeier. Allerdings ohne explodierende Sitzkissen oder Jenny als Feuerteufel :-).

Jochen und einige Andere werden die Grillzange schwingen und uns mit Spießbraten und Burger versorgen. Bei den High Fat Carbs möchten wir in diesem Jahr wieder auf die Erfahrungen unserer Member zurückgreifen und ein ultra geiles Dessert-Buffet gestalten. Hierzu haben wir schon einige Rückmeldungen erhalten und hoffen noch auf weitere Unterstützung von euch. Mehr Infos hierzu in der Box bei Jenny, Sabine und Dave oder direkt in der Facebook-Veranstaltung >> hier klicken

Die Kosten für Speise und Getränke werden auf ALLE umgelegt und jeder Teilnehmer zahlt vorab 25 Euro. Die Mehrkosten übernimmt CrossFit Bonn. Zwecks Planung bitten wir euch bis spätestens 08. Dezember 2017 um eine definitive Zusage und auch Zahlung. Hierzu liegt ab sofort eine Liste in der Box aus. Das Geld wird von allen Coaches, Dave und Sabine entgegengenommen.

— Die Weihnachtsgrinche und der Feuerteufel —

Run CFBN, Run! – CrossFit @Bonn Marathon

CrossFit Bonn beim Marathon

Beim diesjährigen Deutsche Post Marathon in Bonn startet erstmals das CrossFit Bonn-Team!

CrossFit Bonn beim Marathon

 

Am Sonntag, 10. April 2016, stellen wir uns der Herausforderung vor knapp 200.000 Zuschauern gemeinsam mit ca 13.000 anderen Sportlern die längste olympische Wegstrecke im Bereich der Leichtathletik quer durch Bonn zu meistern. Unser Ziel ist ankommen um jeden Preis, ob auf allen Vieren, auf einem Bein oder im Handstandwalk!

Wir freuen uns auf bönnsche Heldengeschichten nach CrossFit Tradition mit einem Heer an Athleten und Zuschauern fernab der Mauern unserer Beuler Arena.

Wir freuen uns über zahlreiche und lautstarke Unterstützung! Denn die lauten Zurufe, die motivierenden Schilder und die ebenfalls ausdauernden Fans am Wegesrand, sind das was müde werdende Läufer am Laufen hält!

Infos zum Ablauf:

Läufer:
Treffpunkt am Münster bei den Köpfen der Märtyrer Cassius und Florentius.
Halbmarathon 8:15 Uhr/Marathon 10:00 Uhr

 

Supporter: 
siehe Streckenverlauf (unten)
0 Beueler Seite Nahe Brücke
1 Bei 10km am Rheinufer
2 B9 auf der langen……. sehr langen Strecke… wo ihr gerne fernab des Trubels uns mal so richtig anschreien könnt/müsst.
Treffpunkt danach für ALLE (Läufer & Supporter) wieder Münster bei den Köpfen!

 

Treffpunkt Bonn Marathon

 

3-2-1 GO!

 

 

Allgemeine Infos zum Deutschen Post Marathon

Mit 13.000 Sportlern, knapp 200.000 Zuschauern, einer abwechslungsreichen Strecke und einem exzellenten Service für die Teilnehmer, gehört der Marathon Bonn sponsored by Deutsche Post seit über 15 Jahren zu den größten und beliebtesten Laufevents in Deutschland.

Die Laufstrecke führt die Sportler am 10. April 2016 durch die Bundesstadt, entlang des Rheins und vorbei an vielen Sehenswürdigkeiten und Wahrzeichen der Stadt. Höhepunkt ist der einmalige Zieleinlauf am historischen Rathaus inmitten der Bonner City. Marathon-Läufer und Halbmarathon-Läufer, Walker, Inliner und Handbiker werden dabei sein. Auch als Team kann man bei der Marathon-Staffel bei der Business-Staffel oder beim Bonner Firmenlauf an den Start gehen. Schülerinnen und Schüler starten beim Schulmarathon.